PAARTHERAPIE / PAARCOACHING

Paartherapie, auch bekannt als Eheberatung oder Paarberatung, bietet Unterstützung und Techniken, um Beziehungskonflikte zu bewältigen und die Beziehung zu stärken.

Paarcoaching hilft dabei, aktuellen Themen mehr Klarheit zu verschaffen, kurzfristigen Konflikten Raum zur Klärung zu geben oder auch Entscheidungen für die Zukunft vorzubereiten und nachhaltig zu treffen.

Im Ablauf unterscheiden sich beide in voraussichtlicher Dauer und Zielsetzung.

Mögliche Elemente von Paarcoaching und-therapie
Einleitende Sitzung 30min(kostenfrei)

• Gemeinsames Kennenlernen
• Austausch von Einstellungen sowie Klärung offener Fragen,
• Entscheidung über Zusammenarbeit

Klärung von Erwartungen
Festlegung der Ziele
Festlegung der Frequenz von Sitzungen
Individuelle Sitzungen mit jeweils einem der Teilnehmenden

Spezialisierte Techniken und Übungen:

Kommunikationsübungen, Konfliktlösungstechniken, Vertrauensübungen, Meditationen

Hausaufgaben und Übungen:

Aufgaben zur Selbstreflexion oder zur gemeinsamen Arbeit zwischen den Sitzungen zur Stärkung der Beziehungsbereiche mit Handlungsbedarf.

Zugang zu zusätzlichen Ressourcen:

Workshops oder Gruppenangebote.

Evaluierung und Anpassung der Therapie:

Regelmäßige Überprüfung der Fortschritte und Anpassung der Therapieziele und Methoden.

Abschluss und Ausblick

Nachhaltigkeitssitzung zur Ergebnissicherung